太多的数字时间可能会导致ADD

2019-05-21 05:02:09 武皙 26

美国儿科学会(AAP)错过了针对0-5岁儿童的新数字媒体指南的标志。 虽然人们可能会认为AAP指南中的内容似乎是合理的,但不仅仅是满足需求。

此前,AAP对其对2岁以下儿童零屏幕时间零点的建议采取了强硬立场。 然而,根据新的指导方针,他们只是“暗示”这个年龄段的儿童的父母避免使用数字媒体,但视频聊天除外。

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如果父母允许孩子使用数字媒体,他们还会要求家长选择高质量的节目。 新指南采取了更为温和的立场,为父母提供了他们不需要的解脱,因为让我们面对现实,没有多少父母遵循AAP的指导方针,无论是旧的还是新的。

正在避免和需要讨论的真正问题是,AAP对五岁以上儿童的新指南是否有效? 从先前推荐的每天两小时的这个年龄段的数字媒体到新推荐的制定“家庭媒体计划”的建议是否会有所改变? 我想不是。

一年前Common Sense Media进行的一项调查发现,平均13岁的人每天花8小时使用数字媒体,而14至18岁的青少年则花9天。 我们真的应该谈论是否可以让一个小孩去面对奶奶或爷爷,还是我们应该谈论年龄较大的孩子和他们的父母一起在技术海洋中游泳?

下次您在公园,商场或餐厅时,请浏览一下。 每个人似乎都连接到设备并且彼此断开连接。 在电视上观看专业体育赛事并关注观众。 很多粉丝都不知道游戏中发生了什么,因为他们的设备太过分心。 这些是我们需要讨论的事情,所以我们最不需要的是在这个问题上采取更温和的立场,无论年龄大小。

早在2009年,我开始在我工作的高中和我最近被诊断患有注意力缺陷障碍(ADD)的青少年的私人咨询实践中接受无数推荐。 我知道有些事情是不对的,因为诊断时的平均年龄是8岁,而且我正在为十四岁和十五岁的孩子提供数十个推荐信。 我在邻近学区的同事看到了同样的事情 - 过多的青少年被诊断患有ADD。

我开始积极研究这种新的ADD趋势,并发现了一些非常令人不安的发现,即创造了“获得注意力缺陷障碍”的意思,这意味着年龄较大的孩子由于在屏幕前花费了太多时间而出现注意力不集中和缺乏注意力的症状。 。 我觉得有必要教育父母这个,所以我开始讲课。 我打电话给这个讲座,数字分心:在技术时代养育孩子。 虽然我的大部分讨论涉及大脑神经可塑性以及太多数字媒体和ADD之间的联系,但我还谈到了数字媒体如何以其他方式影响儿童。

通过我的研究和我的专业经验,我警告父母,如果他们没有控制孩子的媒体饮食和他们自己的饮食,我们不仅会继续看到ADD诊断的激增,而且还会增加精神和情绪健康问题在不久的将来。

快进到今天,我在2009年预测的大部分内容正在发生。 越来越多的孩子情绪脆弱,因为他们缺乏成功所需的关键应对和沟通技巧,因为他们没有花足够的时间从事现实世界,人与人之间的关系。 主要通过文本和帖子进行交流会妨碍这些重要技能的发展,因为这些技能只能通过面对面的互动来发展。 强烈的情商(EQ)是所有领域人类成功的最大预测因素之一 - 情绪,心理健康,家庭 - 健康和职业成功。 没有强大的情商,只有通过与他人进行大量的面对面互动才能加强,我们的孩子将继续难以处理生活道路上的日常颠簸。

虽然我仍然收到很多被误诊为ADD的青少年推荐,但是在过去的几年中钟摆已经摆动了。 出现了一系列全新的残疾 - 焦虑症。

焦虑现在是我在儿童中治疗的头号疾病。 事实上,在过去的几年中,我收到的这些推荐数量是我过去15年的两倍。 这不是巧合,而是与屏幕时间过长和面对面时间太少有关。 Michael Van Ameringen博士最近评估了加拿大安大略省麦克马斯特大学的254名新生。 33名学生符合网络成瘾标准,而107名符合互联网使用问题的标准。 在研究期间还评估了学生的心理健康状况,那些符合网络成瘾标准的人表现出更高的注意力不集中,冲动,焦虑和抑郁。

有人说,儿童的生活中出现了前所未有的精神,情感和身体问题,而且许多研究都指出设备成瘾是罪魁祸首。 那么,一个2岁的孩子每天应该花费零小时还是一小时观看巴尼的真正问题呢? 没有真正的问题是这些幼儿将会发生什么,因为如果我们延长这些幼稚并且现在我们自己太松弛了。

潜在的问题比你知道的要大得多。 作为20多年来的学校辅导员和私人执业治疗师,我完全沉浸在过多使用数字媒体的问题中。 我现在所处理的几乎所有心理,情感和行为问题都指向相同的共同点 - 电子设备。 根据美国儿科学会的建议,我们的方法越柔软,电子握把越大,孩子成熟时出现问题的可能性就越大。 现在是时候对这个问题采取强硬立场,单独一个父母一次。 拯救孩子的机会现在就开始了。

Tom Kersting是全国知名的心理治疗师,也是即将出版的书Disconnected的作者:为什么以及如何让我们的孩子免受设备依赖。


贡献者表达的观点是他们自己的,而不是The Hill的观点。